마지막 몰입 Limitless 줄거리
"마지막 몰입 Limitless"는 뇌 성능 및 가속 학습 전문가인 짐 퀵이 쓴 자기 계발서입니다. 이 책은 인지 능력, 기억력, 집중력, 생산성을 향상시키는 실용적인 전략과 기술을 제공합니다. 이 책의 첫 번째 부분은 뇌와 그것이 어떻게 작동하는지 이해하는 데 중점을 둡니다. 짐 퀵은 뇌 성능, 기억력 및 학습의 배후에 있는 신경 과학과 이를 개선할 수 있는 방법을 설명합니다. 또한 마음가짐, 동기 부여 및 목표 설정의 중요성과 이러한 요소가 정신 수행에 미치는 영향에 대해서도 설명합니다. 이 책의 두 번째 부분에서는 인지 능력을 업그레이드하기 위한 실용적인 팁과 연습을 제공합니다. 짐 퀵은 속독, 기억력 향상, 문제 해결 및 창의성과 같은 주제를 다룹니다. 그는 시각화, 연관 및 반복을 포함하여 각 영역에 대한 특정 기술을 제공합니다. 또한 그는 이러한 기술을 정기적으로 연습하고 적용하는 것의 중요성을 강조합니다. 이 책의 마지막 부분에서는 제한적 신념을 극복하고 스트레스를 줄이며 성장 마인드셋을 배양하는 방법에 중점을 둡니다. 짐 퀵은 긍정적인 사고방식을 개발하고 스트레스를 관리하며 두려움과 자기 의심을 극복하기 위한 전략을 제공합니다. 그는 또한 최적의 두뇌 기능을 위해 수면, 영양 및 운동을 포함한 자가 관리의 중요성을 강조합니다. "마지막 몰입 Limitless"는 인지 능력을 향상하고 개인적인 목표를 달성하기 위한 종합적인 접근 방식을 제공하는 매력적이고 실용적인 자기 계발서입니다. 신경과학에 기반을 둔 실용적인 기술과 연습에 대한 짐 퀵의 강조는 이 책을 접근 가능하고 실행 가능하게 만듭니다. 책에 설명된 전략을 적용함으로써 독자는 정신 능력을 업그레이드하고 잠재력을 최대한 발휘할 수 있습니다.
저자 짐 퀵 소개
Jim Kwik은 저명한 작가이자 연사이며 뇌 성능 전문가입니다. 그는 Kwik Learning의 창립자이며 전 세계의 유명인사, 기업가 및 조직과 협력하여 그들이 정신적 수행을 최적화하도록 도왔습니다. 뇌 수행에 대한 Kwik의 관심은 그가 외상성 뇌 손상을 겪은 후 시작되었습니다. 그는 인지 능력을 향상시키는 전략을 발견할 때까지 수년간 학습 및 기억 문제로 어려움을 겪었습니다. 그런 다음 다른 사람들이 잠재력을 발휘하고 두뇌 능력을 향상하도록 돕는 데 평생을 바쳤습니다. "마지막 몰입 Limitless" 외에도 "Memory Masterclass", "Speed Reading", " 마인드 밸리 퀘스트." 그는 또한 매우 인기 있는 연사이며 수많은 콘퍼런스 및 행사에서 프레젠테이션을 했습니다. Jim Kwik의 작업은 기억력, 학습 및 문제 해결 능력을 향상하기 위한 실용적인 전략에 중점을 둡니다. 그의 가르침은 신경 과학에 기반을 두고 있으며 심리학, 교육 및 인지 과학과 같은 분야의 연구를 기반으로 합니다. Jim Kwik의 접근 방식은 실행 가능성이 높으며 정신 수행을 개선하기 위해 즉시 적용할 수 있는 기술을 강조합니다. Jim Kwik은 뇌 수행 분야에서 존경받는 권위자이며 그의 작업은 수많은 사람들이 인지 능력을 향상시키는 데 도움을 주었습니다. 능력을 발휘하고 목표를 달성하며 보다 만족스러운 삶을 살 수 있습니다.
느낀 점
짐 퀵의 책 '리미트리스'를 읽으면 삶에 긍정적인 영향을 미칠 가능성이 높다. 이 책은 인지 능력, 기억력, 집중력 및 생산성을 향상시키기 위한 실용적인 팁과 기술을 제공합니다. 독자는 정보를 더 쉽게 유지하고 문제를 더 효과적으로 해결하며 일상생활에서 스트레스를 줄일 수 있음을 알 수 있습니다. 또한 이 책은 독자들이 성장 사고방식을 채택하고 제한적 신념을 극복하도록 권장하며, 이는 개인 및 직업 개발에 변화를 가져올 수 있습니다. 전반적으로 '무제한'을 읽으면 독자가 잠재력을 최대한 발휘하고 목표를 달성할 수 있습니다.
